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2007年3月 1日 (木)

体質改善

今週に入ってから日課に、筋トレが加わりました。

数年前に妻が衝動買いしたボディーブレードをひっぱり出してきて、夜な夜な縦にブルブル、横にブルブルさせてます。

2分間ほどブルブルしていると筋肉がプルプルを悲鳴をあげ始めますので、まだそれ以上続けることができません。

木曜日まで続けて、ようやく筋肉痛が取れてきました。

予定では、1ヶ月程筋トレを続けて4月になったらジョギングも始めようかなと思っています。

目指すは、ブルースリーのような肉体(無理か?)。

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