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2010年10月18日 (月)

もう一年

来週の月曜日は人間ドックの予定です。

2年前から毎年10月に受けていますが、毎年運動不足を痛感させられています。検査が終わった日は「明日から少し運動しよう」と決意するのですが、そのままダラダラと1年が過ぎてしまっています。

今年も1週間後に迫っていますが、結局これまで定期的な運動をしないまま人間ドッグの日を迎えることになってしまいました。

今年こそは「最低でも週1回30分以上の運動」を目指したいと思います。

人間ドッグの日の1週間前の決意でしたrun

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コメント

小司さん こんばんは。

私も散歩を日課にしていますが、ついついサボリがち。
医者に言われているのでやめはしませんが、なかなか継続するのは難しいですよ。

投稿: うりぼう | 2010年10月18日 (月) 22時58分

うりぼうさん、日課にしているだけでも私より数段上です。

私なんて「日課にしなければ」と考えているだけですから。

投稿: 小司隆信 | 2010年10月19日 (火) 08時55分

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